Lunchföreläsning: Om stress i studierna och hur du slutar skjuta upp uppgifter

Lunchföreläsning: Om stress i studierna och hur du slutar skjuta upp uppgifter

Plats:
Huvudentrén Campus Haga, Sprängkullsgatan 19
Tid:
onsdag, 21 november, 2018 - 12:15

Göta studentkår Samhällsvetarsektionen bjuder in Akademihälsan för en lunchföreläsning om stress och prokrastinering. 

Vi bjuder de första 50 götamedlemmarna på lunch! Ingen föranmälan utan först till kvarn gäller.

Om föreläsningen

En föreläsning om varför prokrastinering, eller uppskjutandebeteende, är ett så vanligt problem bland studenter och hur den hänger ihop med studiestress. En psykolog från Akademihälsan presenterar prokrastinering som fenomen, samt tar upp olika verktyg för att uppnå en förändring i ens egna beteendemönster.

Hur påverkas kroppen av stress? Vad är bra och dålig stress?

Här får du veta mer om stressens biologiska funktioner och de konsekvenser som kan uppstå när vi missbrukar stressreaktionen. Vilka är friskfaktorerna som kan hjälpa oss att klara press och stress utan att må dåligt?

Detta är ett tillfälle att ställa alla frågor du har funderat på vad gäller stressens påverkan på kroppen, på kort och lång sikt.

Prokrastinering

Många studenter skjuter på saker som de egentligen borde ta itu med. De ägnar tid åt att städa/surfa/ringa kompisar istället för att plugga till tentan. Att skjuta på sådant som känns trist och jobbigt är något vi alla ägnar oss åt ibland. Men om uppskjutarbeteendet börjar gå ut över studierna, kan det vara väl värt att göra något åt det. I föreläsningen presenteras kort hur du kan lära dig att känna igen ditt uppskjutarbeteende och ta första steget mot en förändring.

BLI MEDLEM I GÖTA STUDENTKÅR

1. Som medlem visar du för universitetet att det är viktigt att de lyssnar på studenterna, tillsammans är vi starka
2. För din medlemsavgift kan studentkåren fortsätta arbeta för att din utbildning ska hålla hög kvalitet och ha ett gott rykte nu och i framtiden
3. Som medlem kan du enkelt själv engagera dig för att förbättra din utbildning eller utöka ditt sociala liv genom att engagera dig i en studentgrupp eller gå med i någon av alla kårföreningar som finns.

 

Samhällsvetarsektionen
För dig som läser socionomprogrammet, psykologi, europakunskap, journalistik, personalvetarprogrammet, arbetsvetarprogrammet, offentlig förvaltning, globala studier, statsvetenskap, kriminologi eller något annat på Samhällsvetenskapliga fakulteten vid Göteborgs universitet.
Läs mer

 

Utbildningsvetenskapliga sektionen
För dig som läser programmen hälsopromotion, kostekonomi, sports coaching, pedagogik, speciallärare, barn- och ungdomsvetenskap, didaktik, förskollärare, grundlärare, ämneslärare, yrkeslärare, rektor eller något annat på utbildningsvetenskapliga fakulteten.
Läs mer

 

Humanistsektionen
För dig som läser på Humanistiska fakulteten: T.ex. språk, religion, historia, kultur mfl.  Klicka här för att läsa mer!
 
For those who study at the Faculty of Arts: for example language, religion, history, culture etc. Click here for more information!

Naturvetarsektionen
För dig som studerar allt från mineral, komplexa tal, relativitetsteorin, havsnivåhöjningar, DNA-molekylens uppbyggnad och mycket mer.
Läs mer

 

IT Section
If you study at the Information Technology faculty, we are your student union and work tirelessly to ensure that your study time with us will be pleasant, safe and fruitful.
Läs mer

 

Doktorander
För dig som läser forskarutbildning inom humaniora, IT, naturvetenskap, samhällsvetenskap eller utbildningsvetenskap.

 

Bli stödmedlem
Har du slutat studera men vill fortsätta stödja kårens arbete?
Bli stödmedlem!

 

Läs mer om medlemskap